Professionelle Saisonvorbereitung mit unserem spezialisierten Programm für Fußballer und unseren qualifizierten Trainern.
Mehr Leistung. Weniger Verletzungen.
4- oder 6-Wochen-Programm zur optimalen Saisonvorbereitung – individuell für dein Team.
Jedes Programm wird speziell auf die Bedürfnisse und das Leistungsniveau deines Teams zugeschnitten.
Systematischer Trainingsaufbau mit progressiver Belastungssteigerung für optimale Ergebnisse.
Betreuung durch Physiotherapeuten, Athletiktrainer und Sportwissenschaftler für maximale Sicherheit und Effektivität.
Aufbau einer soliden Basis für die kommende Saison mit Fokus auf Grundlagenkraft und Verletzungsprävention.
Entwicklung explosiver Kraft und maximaler Leistungsfähigkeit für spielentscheidende Situationen.
1x pro Woche, 60 Minuten pro Einheit
The Hive Fitness / Hive Medical (Weißenburg) / Gesundheitszentrum Giesen (Pappenheim)
Indoor, professionelle Umgebung, wetterunabhängig
Durchführung in Sommer- & Winterpause oder während der Saison möglich
Stationsbasiertes Training mit verschiedenen Übungen für Abwechslung und ganzheitliches Training.
Auf Fußball zugeschnittenes Krafttraining mit direkter Übertragbarkeit auf die sportliche Leistung.
Ausdauertraining auf dem Fahrrad für kardiovaskuläre Fitness und Beinmuskulatur.
Professionelle Körperzusammensetzungsanalyse für Vorher-Nachher-Vergleich und individuelle Trainingssteuerung.
Individuelle Leistungstests und Diagnostik für präzise Trainingssteuerung und Leistungsstandermittlung.